Onderzoek bewijst: Lage rugpijn blijft langer weg

Rugoefeningen in combinatie met voorlichting over houding en bewegen, beschermen tegen het krijgen van lage rugpijn. Wie regelmatig oefent en beter leert bewegen halveert ongeveer de kans op lage rugpijn. Dat schrijven Australische en Braziliaanse onderzoekers die alle onderzoeken naar de terugkeer van lage rugpijn verzamelden, beoordeelden en samenvoegden. Hun publicatie verscheen op 11 januari 2016 in het medisch wetenschappelijke blad JAMA Internal Medicine.

Klik hier voor het gehele artikel uit de NRC (12 januari 2016)